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現在的人幾乎都是餐餐外食

連我也不例外 加上我腸胃不好

有時候也會常常因為壓力因素

消化不太好排便也不太順暢

所以就上網查了各種方法

後來發現吃益生菌好像有這樣的效果（？

所以就想說來嘗試看看

不過這真的是見仁見智 不見得每個人都有效喔～

後來決定試看看的就是

MIHONG高效益生菌 

我選擇的是鳳梨口味的 （畢竟聽說鳳梨酵素很不錯！？）

而且他很方便攜帶

睡過頭無法在家吃早餐的話都可以帶去上班的時候喝～

選擇這款的時候

我是看上它寫著136種綜合野菜蔬果

這根本就是聽起來很順暢啊～～🤣🤣

而且又加上寫著排便順暢

咦 這不就是我需要的嗎哈哈～

他有分基礎保養跟極致保養

其實就是每天的個人用量而已

當然我本來就比較偏向慢慢來的那種

因為我相信沒有那種瞬間好轉的拉～

這個可以直接食用也可以加入果汁、牛奶、開水

不過我大多都是很隨性

基本上我會直接食用

因為吃起來就是甜甜的鳳梨味的粉（？

或者是我會用我的配方奶茶來搭配食用

我自己吃下來

早晚各一包

的確排便部分真的有比較順暢了

其實就是比較大眾化健康標準範圍

但對我來說已經比以前更進步了

只差會不會變漂亮了🤔🤣

不管怎麼樣

身體是自己的

要好好顧啊～～～

而且把身體壞東西排出來

不是也比較輕盈一點嗎👍🏻

這邊有我使用的益生菌資訊⬇️

官方網站：

http://www.mihong.com.tw/

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